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02/14のツイートまとめ

ensan5552

アマゾンから『「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる!』、『わたしの外国語学習法』、『夢をかなえるツイッターいいことがおこるつぶやきのコツ』、『マインドマップ超入門』、『週刊ダイヤモンド2010年1/23号』を購入、今日届く。
02-14 23:38

人の「気分」は、さまざまな脳内ホルモンの働きにより生み出されている。ドーパミンは快感や意欲に関わり、人間の行動をリード、セロトニンは脳を目覚めさせたり、安定させたりする、ノルアドレナリンは集中力や怒りに関係する。他にアセチルコリン、GABA(ギャバ)、グルタミン酸などがある。
02-14 23:29

14日分Diet7に入力結果、ファンファーレ(バランスの良い食事の証)が鳴りました。^^ただし、Feは8.7とやや少なめでした。体脂肪率は増えましたので要注意です。><
02-14 23:18

13日分Diet7に入力結果、繊維13g(標準24g)以外バランスの良く取れた食事だった。昼、カツ王でロースカツを食べた。ファンファーレは鳴りました。^^
02-14 00:18

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